Объявление Правильное оформление темы (например "Нужно пожать 100кг штангу!")

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Discipline

Ловец душ
Команда форума
Ловец душ
Сообщения
31
Симпатии
22
Баллы
8
#1
Здесь подробно пишется суть вопроса и если нужно прикрепляется файл (анализы, видео, фото).
- Пользователи смогут отвечать вам.
- если ваш вопрос решит какой либо пользователь, поблагодарите его и напишите что его ответ "лучший" , и после этого модератор отметит его ответ "лучшим"

-лучшим может быть только один ответ.

Пример вопроса:
Здравствуйте! Тренируюсь по сплиту 3 раза в неделю, грудные 1 раз в неделю делаю жим 2 подхода по 80кг. Прогресса нет уже 3 недели!
 

Discipline

Ловец душ
Команда форума
Ловец душ
Сообщения
31
Симпатии
22
Баллы
8
#2
пример ответа:
нужно делать кроссовер на грудь!
 

Discipline

Ловец душ
Команда форума
Ловец душ
Сообщения
31
Симпатии
22
Баллы
8
#3
пример ответа:
Привет, нужно подобрать грамотный тренировочный цикл, можно попробовать по методике Шейко
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.