Консультация Четко о приседаниях и о не правильном положении тела во сне

ivanbaraban

Свой
Сообщения
576
Симпатии
1,644
Баллы
93
#2
Заодно видео нашел, где рассказывается о вреде спанья на животе.
Между прочим и про синдром внезапной смерти маленьких детей, а также про проблемы с внутренними органами и с сутулостью в старости.

 

dimelon

Свой
Сообщения
643
Симпатии
3,720
Баллы
93
#3
dimelon, есть вероятность, что приседания в определенной позиции могли усугубить твою проблему с тазобедренным.

Да, присед у каждого должен быть свой. Считать за догму основные понятия приседа думаю не верно.
 

Fireproof

Свой
Сообщения
552
Симпатии
1,669
Баллы
93
#4
Да, присед у каждого должен быть свой. Считать за догму основные понятия приседа думаю не верно.
Верно, я приседаю уже даже чуть не досидая до параллели пола, иначе грыжа начинает выпендриваться.
А когда прошу инструкторов в последнем максимальном подходе подстраховать, орёт мне в затылок "глубже садись, глубже..!", каждому не будешь разжевывать свою историю...